Bienvenidos a Zen and Health

El diccionario urbano define "Zen" como un estado total de concentración que incorpora una unión total de cuerpo y mente. Es una forma de ser que implica abandonar la ilusión y ver las cosas sin la distorsión de nuestros propios pensamientos. No siempre podemos controlar lo que está sucediendo, pero podemos controlar cómo lo percibimos y cómo reaccionamos.

Hola, soy Maribel, terapeuta Latina, Coach de salud y fundadora de Zen and Health.

Nuestra misión es empoderar a nuestros clientes para que puedan obtener una mejor salud mental y física. 

Nuestro propósito es ofrecer los mejores servicios de terapia y bienestar. 

Mi Historia

Enseñé defensa personal y fitness durante casi veinte años, y me apasiona mucho mejorar la salud física y mental simultáneamente.

 

Como terapeuta con licencia desde el año 2008, he aprendido de muchas experiencias diferentes a lo largo de mi carrera. He ofrecido mis servicios en una variedad de entornos de salud mental, incluyendo un hospital, escuelas y agencias de salud mental de la comunidad.

 

A lo largo de mi carrera, he ayudado a otros a mejorar sus estrategias de afrontamiento, relaciones y elecciones de estilo de vida. También he ayudado a mis clientes a superar desafíos y circunstancias difíciles. Para mí, es a través de la combinación de desarrollos positivos de salud mental y física donde veo que mis clientes mejoran más.

 

A principios del 2020, obtuve la Certificación como Practicante de Medicina Integrativa de Salud Mental para apoyar aún más a mis clientes. Creo en la importancia de tener equilibrio en nuestras vidas y eso significa mirar nuestra salud psicológica, física, social y espiritual.

 

También me apasiona ayudar a las poblaciones desatendidas y proporciono varios tipos de servicios a estas poblaciones a través de mi Proyecto de Salud Comunitaria.

 

Servicios y Tarifas

Terapia Virtual

Mondays

4:30 pm

Ofrecemos:

  • Terapia Individual - $150

  • Terapia Para Parejas - $200

  • Terapia para Víctimas del Crimen - Pagado por el program de compensación de víctimas de California

La terapia te puede ayudar a reducir depresión, ansiedad, estrés, problemas en tus relaciones o matrimonio, sanar de traumas y experiencias difíciles. La terapia también puede ayudar a mejorar el autoestima, obtener herramientas para manejar los problemas y las emociones de una manera más sana. 

Coaching para Salud

Tuesdays

10:00 am

Ofrecemos:

  • Evaluación Para mejorar tu Salud Física- $400

    • ​Durante esta evaluación miraremos cuales son tus síntomas físicos y tus hábitos de vida. También miraremos aspectos de tu salud física para crearte un plan especializado para ayudarte a lograr tus metas de salud.

  • Programa de Coaching: 4 semanas de Coaching para Perdida de Peso- $799

    •  El programa de coaching incluye: 

    • Consulta inicial de entrenamiento de 60 minutos

    • 3 sesiones semanales de videoconferencia de seguimiento de 30 minutos 

    • Ejercicios diarios recomendados 

    • Planes de alimentación y recetas recomendados 

    • Monitoreo diario a través de la aplicación GetHealthie 

    • Acceso diario para enviar mensajes y preguntas de su entrenador de salud a través de la aplicación GetHealthie 

    • Acceso a módulos y materiales educativos para mejorar su salud 

    • Y mucho más…..​

Tarifas Reducidas

Saturdays

11:30 am

Ofrecemos tarifas reducidas por medio de nuestro paquete de 4 sesiones de terapia, la cual puede comprar aquí. 

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17418 Chatsworth St. #201B, Granada Hills, CA 91344

maribel@zenandhealth.net

818-388-3292

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Fax: 818-351-8130

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